Verantwortungsvolles Spielen

Einleitung

Glücksspiel sollte eine Form der Unterhaltung sein – nicht ein Weg, um Geld zu verdienen. Setzen Sie nur Geld ein, das Sie sich leisten können zu verlieren. Wenn Sie feststellen, dass Glücksspiel für Sie problematisch wird, suchen Sie bitte professionelle Hilfe auf.

Altersverifikation

Sie müssen mindestens 18 Jahre alt sein, um an Glücksspielen teilzunehmen. In Deutschland ist dies die gesetzliche Mindestaltersgrenze. Glücksspiel ist nur für Erwachsene geeignet.

Warnzeichen von problematischem Spielverhalten

Überprüfen Sie sich selbst. Wenn eines oder mehrere der folgenden Punkte auf Sie zutreffen, könnte dies ein Zeichen für problematisches Spielverhalten sein:

• Sie versuchen, Verluste durch weiteres Spielen auszugleichen
• Sie spielen länger oder mit höheren Einsätzen als geplant
• Sie verstecken Ihr Spielverhalten vor Familie oder Freunden
• Sie haben finanzielle Probleme durch Glücksspiel
• Sie denken ständig an Glücksspiel oder kommende Spielmöglichkeiten
• Sie werden nervös oder gereizt, wenn Sie nicht spielen können
• Sie nutzen Glücksspiel, um Probleme oder negative Gefühle zu bewältigen
• Sie haben versucht, mit dem Spielen aufzuhören, aber konnten nicht

Selbsthilfe-Tools und Kontrollmechanismen

Die meisten seriösen Glücksspielbetreiber bieten Tools an, um Ihr Spielverhalten zu kontrollieren:

• Einzahlungslimits: Legen Sie fest, wie viel Sie pro Tag, Woche oder Monat einzahlen können
• Verlustlimits: Begrenzen Sie Ihre maximalen Verluste in einem bestimmten Zeitraum
• Reality Checks: Aktivieren Sie regelmäßige Benachrichtigungen über Ihre Spielzeit und Ausgaben
• Spielzeit-Limits: Beschränken Sie die Zeit, die Sie zum Spielen aufwenden
• Selbstausschluss: Wenn Sie ein Problem haben, können Sie sich von Plattformen selbst ausschließen

Unterstützungsorganisationen und Hilferessourcen

Wenn Sie in Deutschland leben und Unterstützung benötigen, kontaktieren Sie bitte:

Deutschland

• Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)
  Telefonberatung: 0800 1 372 374 (kostenlos)
  Website: www.bzga.de
  Die BZgA bietet umfassende Beratung und Informationen zu problematischem Glücksspiel
• Gamblers Anonymous Deutschland
  Selbsthilfegruppen und Unterstützung für Betroffene
• SOS-Glücksspielsucht
  Spezialisierte Beratung und Therapieangebote

International

• GamCare (Vereinigtes Königreich)
  www.gamcare.org.uk
• GamStop (Vereinigtes Königreich – Nationale Selbstausschlussdatenbank)
  www.gamstop.co.uk
• Gambling Help Online (Australien)
  www.gamblinghelponline.org.au
• Responsible Gambling Council (Kanada)
  www.responsiblegambling.org
• National Council on Problem Gambling (USA)
  www.ncpgambling.org

Handlungsaufforderung

Wenn Sie glauben, ein Glücksspielproblem zu haben, suchen Sie bitte sofort Hilfe auf. Es ist kein Versagen, um Unterstützung zu bitten. Tausende von Menschen haben erfolgreich mit problematischem Glücksspiel umgegangen, und Sie können das auch.

Kontaktieren Sie noch heute eine der oben genannten Organisationen. Die Beratung ist vertraulich, kostenlos und kann online, telefonisch oder persönlich erfolgen. Je früher Sie Hilfe suchen, desto besser.

Denken Sie daran: Glücksspiel sollte Spaß machen, keine Probleme verursachen.